口コミで評判なのかな？

最年長グラビアアイドルとして、今もなお人気（時には口コミで評判になることもあります）を博しているほしのあきさん。取っても明るいキャラクターで、笑顔がとてもかわいい感じでさらに、大きな胸にスリムな体を持つ彼女は、どうみてもその実年齢とは思えないでしょう。

グラビアアイドルかと言って、男性ファンだけで無く、女性（いくつまでが女子なのかというツッコミもありつつ、女子会や女子力なんて言葉もよく使われます）ファンも数多く存在し、好感度は非常に高いです。きっとほしのあきさんみたいにスタイルの良さをキープしたいと考える女性（消費の鍵を握っているともいわれていますね）も多いはずです。ですので、ほしのあきさんの体型の秘密を少しご紹介していきますね。

巨乳を手に入れられても、デブになっては意味がありません。とはいっても、ダイエット（人によっては、多額の費用と時間をかけて行うこともあります）で貧乳になってしまっても困ります。このバランスが大事なのでしょう。まず、ほしのあきさんは、空腹になり過ぎると逆に食べ過ぎになってしまうため、普段からチョコレートなどを持ち歩き、ちょっとずつつまんでおく事で血糖値（高すぎると糖尿病の恐れがあるでしょう）をあげるように注意しているといわれているんですね。

そしてツイストや足上げ、腹筋などを家でもこまめに実践し、仕事中でもストレッチなどの簡単な運動（始めは嫌々でも実際に体を動かすことで、前向きな気分になれる効果があるでしょう）をこころがけているかもしれませんね。とにかく、良く歩いたり、牛乳（その名の通り、牛のお乳です。苦手だという方も少なくないですね）風呂でダイエットしたりと、「合間をみつけては体をうごかす。」、「ダイエット（睡眠不足や栄養不足が妨げになってしまうことも多いようです）を心がけてみる。」これが肝心なのですね。

これに加え、手を胸（女性はバストの大きさが気になり、男性は筋肉の付き具合が気になることも多いでしょう）の前に組み、バストの筋肉を動かす体操（それほど運動量が多くないような気がしますが、真剣にやるとけっこう大変です。継続することで健康維持に役立つでしょう）や二の腕を細くする体操（オリンピック選手の男子の衣装が微妙だと思うのは私だけでしょうか）も日頃から行われていることでしょう。

目的意識（失ってしまうと、時に生命の危険があります）が高ければ、そんなに苦痛に感じる事も無いのでしょうが、この努力の凄さには目をみはる物があるそうです。体型の維持だけで無くいろいろな面で、これらは見習う必要があると言われていますね。